Tag Archives: khasiat buah naga

8 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui

Buah Naga Merah dan Buah Naga Putih

Manfaat buah naga – Buah naga merupakan buah tropis yang lezat dan eksotis. Buah yang berasal dari daerah amerika tengah,amerika selatan dan meksiko ini termasuk dalam golongan keluarga kaktus bernama Hylocereus.Didaerah asalnya,buah naga dikenal dengan sebutan “pitaya” namun ketika telah menyebar keberbagai daerah tropis dan subtropis di Asia,buah ini diberi nama “buah naga (Dragon Fruit)” karena bentuknya yang terlihat mistis.Buah naga hadir dalam 2 macam varian rasa yakni asam dan manis.Selain itu,berdasarkan spesiesnya bentuk dan ukurannya juga bervariasi.Pada bagian kulit luarnya lembut dan berwarna pink sampai merah gelap.Buah naga memiliki kandungan rendah lemak,kaya akan serat,vitamins dan beberapa mineral yang penting bagi tubuh. Berdasarkan Badan Pangan Dunia,Kalsium,flavonoid dan antioksidan yang dihasilkan oleh buah naga memiliki nilai gizi yang tinggi.Hal inilah yang membuat buah naga memiliki berbagai macam khasiat bagi kesehatan tubuh.Berikut beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsi buah naga secara teratur :